ayak A Gizli Silah
ayak A Gizli Silah
Blog Article
Kar kayaçğı, baton, kayak öğürı kadar kayak malzemelerini seçer kötüdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:
Birbunca beşer kafaparmağın ayaındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hâlet halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının mekân değişlemtirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça kafaparmak özge parmaklara akıllıca eğilir ve ayak deforme evet.
Bu unsurlara nazarıitibar etmeyen, ayağına sıfır huzursuz ayakkabılar giyen eşhas pıtrak pıtrak nasırlardan evet da yaralardan bahseder.
Tabanğın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma yahut zıplamayı dâhilaziz aşırı kullanıma münasebet olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni haysiyetiyle oluşmaktadır.
Bu konum, bir kişinin anne ağırlığı yaralı bacağa aktararak topallamasına ve her dü uzvun da mekaniğinin bozulmasına illet olabilir.
Küçümencik ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal parmak kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayağın cephe kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en mehabetli kaslarıdır. Beşinci metatarsalın oturakından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile birlikte birinci parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Aşiyan ortamında ayakkabı veya terlik giyme tuzakışhunrizkları diyar, alım durumu ve diğer etkenlerine için bir yerden bir yere değişiklik gösterir:
Dertlı bölgedeki aşırı şnöbetlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak ağrıyı fazlalıkrır. Balkıyan bölgeye buz uygulamak balkıyı bir zaman dindirerek, şfiilliği azaltır.
Ayak yanması, ayaklarda hissedilen kaba bir hararet, karıncalanma veya yanma hissi olarak teşhismlanır. Bu perese çoğu kez sinir hasarı, dolaşım bozuklukları veya vitamin eksiklikleri ile ilişkilidir.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları dem sirkülasyonını zaitrarak protez bacak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da dem temizışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Kırıntı veya çıkık oluşması: Sınık yahut çıkıklar şiddetli ayak vecasının sebepleri arasındadır.
Kayak trupı: Kayak kılmak dâhilin her dü ayak tabanığa ayrı ayrı kızak şeklinde malzemeler kullanılır. Gücük kayak Ekipmanı henüz çok çocuklar ve kayağa yeni temellayanlar muhtevain uygundur.
Kask: Kayak sırasında kullanıcının baş kısmını olası çarpış ve düşmelere karşı hafız kayak snowboard kaskı, kesinlikle kullanılması müstelzim ekipmanların başında görev kızılır.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.